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Update: Wir fanden ein paar Fehler in den hübschen heftigen Video-Downloads. Wir haben eine aktualisierte Version dieser App eingereicht und sollte bis zum 19. Februar verfügbar sein. Bitte kontaktieren Sie uns (themom@momsintofitness.com) Wenn Sie Fragen oder Bedenken haben, werden wir sicherstellen, dass Sie Ihre Downloads erhalten! Sie können die kostenlosen Workouts und Postnatal-Downloads sowie den Fortschritts-Tracker und den Kalorienzähler mit der aktuellen Version verwenden. Mütter in Fitness (MIF) werden dazu beitragen, dass neue, neue und veteranische Mütter ihre Körper wieder in Form bringen, indem sie ihr Apple-Gerät in ein tragbares Fitnessstudio mit freiem Zugang zum Fitness-Profi, der zugänglichen, renommierten Fitness-Programme von Lindsay Brin in Form bringen. Unsere Programmfunktionen hilft Ihnen dabei, diese zusätzlichen Post-Baby-Pfund abzunehmen - oder halten Sie in der Schwangerschaft, indem Sie Ihren Fortschritt erleichtern, den Gewichtsverlust berechnen, den Gewichtsverlust berechnen, und mit Zugang zu Übungen jederzeit und überall, wo die Stimmung Sie trifft. Diese kostenlose App enthält die folgenden Funktionen: Videos: Kostenlose Schwangerschafts-Workouts - Trimester-spezifische Downloads direkt an Ihr Gerät. KOSTENLOSER Schwangerschafts-Tatsachen- und Don'ts-Videos - Warum sollten Sie keine Herzfrequenzmonitore verwenden, warum Sie nicht auf dem Rücken liegen sollten und warum Sie Kernübungen machen sollten. Video-Downloads direkt an Ihr Gerät. Kostenloses Kern-Fitness-Video - Dieser Beckenboden und das Trainingsgang von Bauchdominis helfen Ihnen, diesen flachen Magen zu finden! Dieses Video lädt direkt auf Ihre App / ein Gerät herunter. FREE DIASTASIS RECTI Video - Bevor Sie irgendwelche Trainingsprogramme starten, sollten sich neue und veteranische Mütter für Dr. testen. MIF hat spezielle Programme für diejenigen mit Dr, um Ihren Kern zu stärken. Dieses Video lädt direkt auf Ihre App / ein Gerät herunter. Kaufen Sie Videos - In-App-Käufe, die postnatale 2-Packs umfassen, schuppen 5 schneller 30-tägiger Herausforderung und die neuesten ziemlich heftigen Videos, um Sie zum nächsten Level zu bringen! Videos beginnen bei 4,99 $. Fortschritts-Tracker - Behalten Sie die Verfolgung Ihrer Körpermessungen, damit Sie immer wissen, wo Sie mit Ihren Gewichtsverlustzielen zusammen sind, was Sie erreicht haben, und wo Sie gehen müssen. Metabolismus / Gewichtsverlustrechner - Geben Sie an Gewicht, Höhe, Alter und Ebene der Aktivität ein, und Sie erhalten Ihre genaue Basal-Stoffwechselrate (BMR), wie viele Kalorien Ihren Körper an einem Tag verbrennt. Fügen Sie dieses Food-Journal hinzu, damit Sie wissen, wie er den Erfolg trifft! Food Journal - Behalten Sie Ihr tägliches Kalorienbudget, indem Sie einschließlich geschätzter Kalorien ausfüllen, so dass Sie wissen, wo Sie mit unserem Gewichtsverlustrechner sind. Sie haben auch die Möglichkeit, Ihr Food Journal an unserem registrierten Ernährung zu senden. Diese Funktion ist besonders hilfreich für Frauen, die schwanger sind oder stillen, um sicherzustellen, dass sie auf dem Weg stehen, um ihre Kalorienbedürfnisse zu erfüllen. Im Web unter: www.momsintofitness.com Über Lindsay Brin: Lindsay Brin, B.s.e Training Science und CPT, ist ein Pre- und Post-Natal-Experte, internationaler Autor und DVD Fitness Professional. 15 Jahre lang hat sie Frauen geholfen, gesündere Körper und Köpfe zu erreichen. Im Jahr 2005 gründete sie Mif nach der Arbeit mit großen Universitäten. Heute werden ihre Programme verwendet, um Fitness-Fachkräfte auf der Grundlage ihrer Pre- / Post-Natal University-Forschung zu zertifizieren. Sie hat mit einem choreographierten, choreografierten und entworfenen 33 Fitness-DVDs, die für Mütter spezifisch sind, und räumt die Training auf, um schnell und effizient zu sein. MIF-Downloads sind unter www.momsintofitness.com verfügbar. DVDs sind im Fernsehen in Target-Shops und E-Commerce-Shops verfügbar.

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