Mayo Clinic Menopause Wellness-Lösungen von GAIAM
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Mayo Clinic Menopause Wellness-Lösungen von GAIAM Ranking & Zusammenfassung

Mayo Clinic Menopause Wellness-Lösungen von GAIAM Stichworte

Mayo Clinic Menopause Wellness-Lösungen von GAIAM Beschreibung

Übernehmen Sie Ihre Gesundheit. Mayo-Klinik, eines der besten medizinischen Zentren des Landes, und Gaiam, die Gesundheits- und Wellness-Experten, bringen Ihnen diesen bahnbrechenden, integrierten Gesundheitsaktionsplan, der speziell entwickelt wurde, um Ihnen während dieses Übergangs auf Ihren Körper abzulehnen. Wenn Sie die Art und Weise ändern, können Sie die Art und Weise ändern, wie Sie sich fühlen. Mietenopause ist unvermeidlich, aber es muss nicht unerträglich sein. Frauensymptome können stark variieren; Erfahren Sie, wie Sie Ihre identifizieren und informierte Entscheidungen über die Hormonersatztherapie und andere Strategien für die Bewältigung von frustrierenden Symptomen wie Hitzewallungen, Nachtschweißungen und Müdigkeit. Teil 1: Verständnis Ihres Zustands ein 30-minütiges Gespräch mit Mayo Clinic-Spezialisten. Dr. Brent Bauer stellt Sie in den integrativen Behandlungsansatz ein, und Mayo Clinic-Ärzte teilen wichtige Informationen, die Sie wissen müssen, und ein Array konventioneller und alternativer Therapieoptionen. Teil 2: Essen Sie gut, um sich gut zu fühlen, um Ihre Ernährung zu ändern, um sich besser zu fühlen. Dr. Donald Hensrud, Stuhl, Präventivmedizin, Mayo-Klinik, bringt Ihnen ein Einkaufen mit dem Einkauf und teilt sich intelligente Möglichkeiten, um jeden Tag gesund zu essen. Eine Mayo-Klinik-Diätassistente folgt mit der Mahlzeitplanung einfach. Teil 3: Beruhigende Therapien Colleen Saidman, einer der beliebtesten Yoga-Lehrer der Nation, führt Sie in eine einfache 40-minütige Sitzung des sanften, restaurativen Yoga- und Stress-Linderung von Meditation. Die Bewegungen eignen sich ideal für Anfänger und entwURD, um die Symptome der Wechseljahre zu lindern und Spannung zu löschen. My Stress SolutionMy Stress Solution Interactive-Tool hilft Ihnen, Stress zu verstehen und zu reduzieren. Die Reduzierung von Stress hilft Ihnen, sich schneller zu fühlen. Übernimm die Gebühr für deine Gesundheit heute.Nicht alle Übungen eignen sich für jeden. Um das Verletzungsrisiko zu verringern, wenden Sie sich an Ihren Arzt, bevor Sie mit diesem oder beliebigen Übungsregimen beginnen. Kein WiFi, das nach der ersten Installation erforderlich ist, um irgendwo anzusehen .- My Stress-Lösung interaktives Werkzeug. - Notizen.

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