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Form kleines schwarzes Kleid Beschreibung

Jede Frau will in ihren Kleidern fantastisch aussehen, aber wenn Sie ein kleines schwarzes Kleid anlegen, möchten Sie wirklich leuchten. Ob Ihre LBD trägerlos, backless, super-Shorts ist, diese Routinen helfen Ihnen, mit Zuversicht (und sexy, femininierenden Muskeln) in ihn zu passen. Die dritte dritte in einer Reihe neuer Trainings-Apps von Shape Magazine, LBD wurde von einem persönlichen Trainer und dem Trainingsphysiologen erstellt, um Ihnen bei der Bewältigung der Problemspunkte auf systematische, ergebnisorientierte Weise zu unterstützen. Es wird Ihnen dabei helfen, festere, stärkere, sexiere Muskeln von Ihren Schultern zu Ihren Waden zu erhalten Arme, also können Sie auswählen und wählen - oder priorisieren Sie Ihre Fehlerplätze. Zwei dieser Workouts beinhalten hohe Intensität, schnelle Übungen, um eine kalorienbrennende Cardio-Sitzung bereitzustellen, die Fett während der Muskulatur ausbricht. Die meisten Moves können mit grundlegenden Geräten zu Hause erfolgen (Find-Ausrüstung in jedem Sportwarenladen finden), und jede Routine enthält schrittweise Anweisungen, Videos und Audiokooring, um sicherzustellen, dass Sie ein effektives Training erhalten.Record IT: Geben Sie einfach Ihre Wiederholungen, Sets und Gewicht für jede Übung ein, um Ihren Fortschritt zu verfolgen. Sobald Sie das Training abgeschlossen haben, werden die Daten in Ihrem Trainingsprotokoll aufgenommen, auf die Sie sich immer zurückweisen können. Teilen Sie es: Teilen Sie Trainingsprotokolle mit Ihren Freunden, Ihrer Familie oder Ihrem Arzt. Inspirieren Sie andere, um mit der E-Mail zu beginnen, indem Sie sie Ihren Fortschritt anmelden. Es ist eine einfache Möglichkeit, motiviert zu bleiben, sodass Sie weiterhin Ergebnisse sehen können. * Videos erfordern ein internet erreichbar von pumpone.com

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