Alpha Relax 1. Alpha: 8 bis 12 Hz - der Alpha-Pegel ist mit einem nicht schläfrigen ...
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Alpha Relax 1. Ranking & Zusammenfassung

Alpha Relax 1. Stichworte

Alpha Relax 1. Beschreibung

Alpha: 8 bis 12 Hz - der Alpha-Level ist mit einem nicht schläfrigen, aber entspannten, ruhigen Bewusstseinszustand, hauptsächlich mit angenehmem Einwohner des Bewusstseins verbunden; Körper- / Gedankenintegration Im Laufe der Jahrhunderte und auch heute nutzen viele Menschen unterschiedliche Methoden, um einen tiefen MEDITION zu betreten. Einige verwenden Atemtechniken. Einige verwenden Chanting, andere verwenden Tanz, Instrumente, Musik, Andachtsübungen und so viel mehr. All dies sind verschiedene Methoden, die zum Grunde des Gehirns verwendet werden, und senken die Gehirnwellenfrequenzen in allmählichem Fortschritt von Beta nach Alpha nach Alpha nach Theta in Delta-Level, in denen die verjüngenden Vorteile der Meditation erlebt werden können. Auch von einigen, um einzugeben, die tiefen Meditationsstaaten der Meditation eingeben, sind Brainwave MP3s oder CDs, die mit binauralen Beats oder isochronischen Tönen eingebettet sind. Es ist wissenschaftlich dokumentiert, dass die Zeiträume der regulären Gehirnwellen-Mitnahme durch wissenschaftlich eingebettet wurden, indem sie CDs oder MP3s mit binauralen Beats oder Isochronen eingebettet haben Töne können zu einer Erhöhung der gesamten emotionalen Ruhe, Entspannung, tiefen inneren Frieden, Intelligenz, Kreativität, Fokus und geistiger Klarheit führen, die auch das Gedächtnis verbessern, den IQ anheben und einen Anstieg der Energie und die Verringerung der Stressniveaus erstellen. Dies sind die gleichen Vorteile, die während der Meditation erfahren. Mitnahmefrequenzen (jede Häufigkeit dauert 6 Minuten): 12.0 Hz, 11.9 Hz, 11,8 Hz, 11,7 Hz, 11,6 Hz, 11,5 Hz, 11,4 Hz, 11,3 Hz, 11,2 Hz, 11,1 Hzsound-Effekte: Laufen Bach, Wasseroberfläche, Ozean / Seagullswhen Sie beginnen mit dieser Technologie, Sie können einige Nebenwirkungen finden. Sie sind völlig normal. Wenn Sie mehr als normal schlucken, ist das in Ordnung. Versuchen Sie einfach, Ihre Meinung davon abzurufen. Diese Bereiche werden "zucken", während Sie sie entspannen. Mach dir keine Sorgen über diese Zucken, sie sind normal und werden schließlich weggehen, besonders wenn Sie lernen, sich während des Tages mehr zu entspannen, was eine sehr gesunde Sache ist Der Gedanke an den Jahrzehnten ist vollkommen normal. Manchmal denken Sie an etwas, das Sie unerwünscht finden, und müssen möglicherweise die Sitzung neu starten. Dies geschieht mit einigen Leuten, aber das ist einfach dein Verstand, mit dem Sie sagen, was Ihr Unterbewusstsein dabei hilft. Verwenden Sie dies als Leitfaden, um Ihnen zu helfen, Ihren Mind wiederzuprogrammieren Das ist völlig normal. Versuchen Sie, sie zu ignorieren. Das Geben und Zerkratzen von ihnen wird nur mehr zur Oberfläche verursachen. Atmen Sie tief ein (durch Ihren Bauch) und ignorieren Sie einfach den Juckreiz. Nach den ersten Paaren gehen sie weg. Runkeeper, Italien, Mobile, Gesundheit, Weiblicher, Kalender, Kalender, Sofortiger, Herz, Rate, Täglich, Hintern, Webmd, Blitz, Bug, Schlaf, Uhr, Sonic, Moskito, Repellent, Rezept, Suche, Kniebeuge, Virtuagym, Fitness, Zuhause, Fitnessstudio, Cardiotrainer, WW, Scancalc, Jefit, Fitness, Gymnolog, Punktplus, Rechner, Körper, Nahrungsmittel, Lebensmittelgeschäft, Scanner, Anti, Mücke, Repeller, Strava, Radfahren, Schwarzherziger, Lebensmittel, Detektor, Yoga, Toning, Byebyemosquito, Runtastic, GPS, Coach, Gewicht, Beobachter, Diät, Restaurant, Ernährung, Diät, Cardiotrainer, Widget, Kardiograph, C25K, Schwangerschaft, Gewicht, Entspannen, Hypnose, Meditation, EEG, Gehirnwelle, Gehirn, Baby, Nosie, Natürlich, Sound , Musik, Behandlung, Freizeit, Universum, Lernen, Vortrag, Speek, Auge, Psychologisch, Seele, Herz, Selbstkontrolle, Behandlung, Sucht, Alpha, Wach, Kreativität, Geist

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