ergonomix. Ein einfach zu bedienendes Tool, das Ihre Tätigkeit überwacht und Ihnen dabei hilft, computerbedingte Verletzungen zu verhindern
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ergonomix. Ranking & Zusammenfassung

ergonomix. Stichworte

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ergonomix. Beschreibung

Ergonomix ist ein persönlicher ergonomischer Assistent, der Ihre Maus- und Tastaturaktivität analysiert und Ihnen dabei hilft, Ihren Computernutzung auf gesunde Weise zu strukturieren, wodurch computerbedingte Verletzungen der Entwicklung verhindern wird. Die Hauptanwendungen für Ergonomix sind: - Um sich wiederholte Belastungen zu verhindern und ein gesundes und schmerzfreies Computer zu fördern - Um die Erholung von repetitiven Belastungsverletzungen zu unterstützen ErgoniX erreicht dies durch: - Überwachung der Benutzeraktivität und den Vorschlägen angemessener Zeiten für Ruhe- und Erholungspausen - Bereitstellen einer Reihe von Stretching-Übungen, die zur Entlastung der muskulösen Spannung und zur Verbesserung der statischen Haltung - Bereitstellen von ergonomischen Informationen, wie Sie Ihren Computer auf gesunde Weise verwenden können Wenn Sie an einer der untenstehenden Symptone leiden, sollten Sie Ihre Arbeitsgewohnheiten sofort ändern: - Ober- oder Unterrückenschmerzen - Hals- und Schulterschmerzen - Schmerz, Sensationsverlust oder Schwächung von Unterarmen, Handgelenken, Händen und Fingern - müde Auge, Schwierigkeiten, die sich fokussieren Haupteigenschaften: Überwachung Ihrer Aktivitätsstufe: Rest Pausen sind am effektivsten, wenn sie in regelmäßigen Abständen aufgenommen werden, je nachdem, wie viel Sie eigentlich arbeiten. Sie auf Ihre REST-Pause vorbereiten: Niemand wird gerne in der Mitte der Arbeit unterbrochen. Leider ist es in diesen Zeiten langer, konzentrierter Arbeit, dass wir unseren Körper am meisten schädigen. Ergonomix hilft Ihnen, Sie sanft daran zu erinnern, diese Ruhepause anzunehmen. Das Beste aus deinem Rest brechen: Ergonomix bietet eine ganze Reihe von leicht zu folgen und hochwirksamen Dehnungsübungen, die Sie direkt an Ihrem Schreibtisch ausführen können (oder woanders, wo Sie möchten). microbreaks: Unsere Hände, Handgelenke und Finger sind besonders empfindlich auf repetitive Belastungsverletzungen, wenn wir Eingabegeräte mit hoher Intensität ständig verwenden. Ergonomix erhielt diese hohen Risikosituationen und erinnern uns daran, kurze, sogenannte "Micropause" zu erinnern. Dies sind kurze 2-30 zweite Pausen. lernen, sich selbst zu helfen: Ergonomix enthält einen umfangreichen Satz von eventuell ergonomischen Tipps, so dass Sie Probleme erkennen und Lösungen selbst finden.

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