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Wie man durch Anabollismus höher springt Beschreibung

Obwohl die meisten Menschen ausreichend genug trainieren, um den Muskelaufbau zu bekommen, hilft ein besseres Verständnis der Art und Weise, wie der Anabolismus und der Katabolismus arbeitet, dem Athleten, der den Muskeln optimal aufbauen möchte, nicht nur angemessen, sondern für das meiste Muskelwachstum. Wie stimuliert das Muskelwachstum? Wenn Gewebe Beschädigungen mit dem Namen Micro-Tränen empfangen, erstellen die Muskeln um und dies schafft Muskelwachstum. Die Schadensmuskulatur erhalten, dass Mikroträne erzeugt, als er als guter Schaden angesehen wird, da Ihr Körper selbst anrufen wird, um die Muskeln besser und stärker als je zuvor zu machen. Es ist fast so, als ob der Körper erkennt, dass diese Aktivität in naher Zukunft wieder auftreten kann, und das nächste Mal muss es vorbereitet sein. Wann tritt das Muskelwachstum auf? Das Muskelwachstum tritt nur auf, wenn sich Ihr Körper in einem anabolen Zustand befindet. Dies ist, wenn der Unterschied zwischen dem Anabolismus und dem Katabolismus verstanden wird, um Ihre Vertikale so wichtig zu gestalten. Wenn Ihr Körper ausreichend Energie hat, um Muskeln umzubauen und zu reparieren, ist es in einem anabolen Zustand. Wenn Ihr Körper ausreichend Energie und Substanzen fehlt, muss es andere Strukturen abbauen, um die erforderliche Energie zu erhalten, wodurch ein katabolischer Zustand erzeugt wird. Es sollte ziemlich offensichtlich sein, dass der Katabolismus, wenn Sie versuchen, stärker zu wachsen, vermieden werden sollte. Wie werde ich anabolisch? Die richtige Ernährung trennt die erfolgreichen Athleten von den weniger erfolgreichen. Es ist seit langem das Geheimnis, die meisten Gewinne zu bekommen. Mit einer großen Quelle von Kohlenhydraten und anderen Nährstoffen sorgen dafür, dass der Anabolismus stattfindet. Ansonsten, nach einem Training, in dem Sie sich nicht sofort mit Nährstoffen ergänzen, finden Sie Ihren Körper in einem Zustand des Katabolismus, der zu Muskelverlust führen kann, anstatt zu gewinnen. Denken Sie also daran, dass Ihre Ernährung nach einem intensiven Training nicht vernachlässigt. Intensive Workouts ohne ausreichende Ernährung können Sie mehr schaden als gut.

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