Verwenden Sie Self-Talk, um Ihre Anger-Helpkard zu verwalten

von Communication Expert und Autor RO geschrieben
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  • Preis:
  • $6.94
  • Name des Herausgebers:
  • Bacal & Associates | more software
  • Website des Verlags:
  • http://store.eSellerate.net/a.asp?c=1_SKU7808924676_AFL2818952206
  • Betriebssysteme:
  • Windows
  • Dateigröße:
  • 1000 KB

Verwenden Sie Self-Talk, um Ihre Anger-Helpkard zu verwalten Stichworte


Verwenden Sie Self-Talk, um Ihre Anger-Helpkard zu verwalten Beschreibung

Haben Sie Schwierigkeiten, Ihre wütenden Gefühle und Ihr Verhalten zu verwalten? Möglicherweise können Sie davon profitieren, dass Sie einige Selbstkontrollstrategien lernen, die auf der Änderung Ihres Selbstgesprächs basierend auf der kognierten Therapie basieren. Während schwere Ärgermanagementprobleme professionelle Hilfe erfordern, wenn Sie einige grundlegende Techniken für den Umgang mit weniger schweren Wut-Problemen erlernen möchten, ist hier ein großartiger Ausgangspunkt. Sie können Methoden lernen, um Ihre wütenden Gefühle und an wütenden Verhaltensgefühlen herunterzulernen. und Häufigkeit Ihrer wütenden Gefühle und Verhaltensweisen. Basierend auf der Arbeit einer Reihe von Psychologen erklärt diese Karte, was Selbstgespräch ist, und bietet Vorschläge, wie Sie Ihre Wut verringern können, indem Sie Ihre Wut verringern können, indem Sie das, was Sie in schwierigen Situationen sagen, zu reduzieren. Viele dieser Techniken werden in der kognitiven Verhaltensänderungstherapie eingesetzt. . Hier ist das, was enthalten ist: Was sind Ihre Wut-Management-Ziele? Was ist Self-Talk-Selbstgespräch, um zu beseitigen und was sie durch elf Schritte ersetzen soll, um einen Griff auf Ihre Angerusage zu erhalten: Diese Karte ist ideal für Menschen, die "durchschnittliche" Wut-Managementbedenken haben, oder zur Verwendung von Trainern und Beratern Self-Talk-basierte Anger-Managementtechniken unterrichten wollen.Preis: 12,95 $ oder weniger je nach elektronischer oder gedruckter Version. Sie können für mehrere Kopien mit 75% Savings lizenzieren. Was ist ein Helpkard? Helpcards sind für Menschen gedacht, die lieber lernen würden, ohne lange Bücher zu lesen. Jede Karte enthält klare praktische Informationen, Tipps und Richtlinien, die auf das Thema der Hand beziehen.


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