Proaktiver Schlafwecker Gewinner des Preises von 10.000 US-Dollar für Innovation und Kreativität, der auf CBS ausgestattet ist ...
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Proaktiver Schlafwecker Ranking & Zusammenfassung

Proaktiver Schlafwecker Stichworte

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Proaktiver Schlafwecker Beschreibung

Gewinner des Werts von 10.000 US-Dollar für Innovation und Kreativität von 10.000 US-Dollar, der auf CBS Early Show gekennzeichnet ist, rangierte die Top 10-App der Woche von Gizmodo an und wurde als wissenschaftliches Forschungswerkzeug über die Auswirkungen von Schlafentzug und der Circadian-Bauteil des Schlafes verwendet. Proactive Sleep verwendet verschiedene Verhaltenswerkzeuge, die mit der in den Sehenswürdigkeiten des Schlafes entworfen wurden. Dazu gehört ein personalisiertes Feedback zu den Bauteilen des Schlafs, der Wachsamkeitsspiele, um Ihre Brüderung, die Umgebungsmusik nachts zu bewerten, und motorische und hörende Stimulation, um Ihnen zu helfen, Ihnen zu helfen. Andere Anwendungen haben darauf hingewiesen, dass der Schlafstadium beeinflusst, wie sich er aktuell anfühlt, um sich am Morgen zu fühlen. Während technisch dies wahr ist, gibt es ernsthafte Themen für diesen Anspruch, insbesondere dabei, um Körperbewegungen zu messen. REM-Schlaf ist eine leichtere Stufe des Schlafes als ein tiefes Schlaf, aber in REM-Schlaf ist Ihr Körper fast vollständig gelähmt (mit Ausnahme Ihrer Augen). Darüber hinaus schlafen Sie mehr, je mehr Sie schlafen, den leichteren Schlaf geraten und selbst wenn Sie in einer leichteren Schlafphase aufwachen würden, betrifft dies nur, wie Sie sich kurzfristig fühlen. Wie er aktualisiert haben, ist das Gefühl, dass Sie sich weitgehend von zwei Dingen betroffen sind: Schlafmenge und Tageszeit. Diese Schlafkomponenten haben einen großen Einfluss auf den Schweregrad "Schlaf Trägheit" oder mit anderen Worten, die Hogginität beim Erwecken vom Schlaf erlebt. Der Schlafbetrag hat einen offensichtlichen Einfluss darauf, wie müde Sie den ganzen Tag sind und wie einfach es ist, dass Sie nachts einschlafen. Proaktiver Schlaf misst diese Bauteil des Schlafes jedes Mal, wenn Sie Ihren Wecker einstellen. Sie erhalten dann personalisiertes Feedback, wie viel Sie schlafen, basierend auf einem Schlafziel, das Sie einstellen können. Proactive Sleep bietet Ihnen, Ihren Schlafplan zu optimieren, indem Sie Ihren einzigartigen Schlafbedürfnissen einschätzen und die Auswirkungen Ihres Schlafmusters sehen können. Proaktives Schlaf verfolgt auch einen anderen nicht so offensichtlichen, aber ebenso wichtigen Schlafkomponenten des Schlafes als Circadian-Komponente. Die circadianische Komponente hängt mit der Tageszeit zusammen und wird durch Sonneneinstrahlung von der Exposition gegenüber dem Sonnenlicht moduliert. Das biologische System hinter der circadianischen Komponente beinhaltet Sensoren, die sich in dem Auge befinden, das Sonnenlicht erkennen kann, selbst wenn Ihre Augen geschlossen sind. Diese Sensoren senden Signale an einen Teil des Gehirns, der die Freigabe von Melatonin steuert: Ein leistungsstarker Neurotransmitter, der auf Ihr Energieniveau betrifft. Wenn Sonnenlicht erkannt wird, wird Melatonin inhibiert, und das ist der Mechanismus, der uns hilft, am Morgen aufzuwachen, wenn die Sonne herauskommt. Was proaktives Schlaf neben anderen Schlafanwendungen setzt, ist, dass es mit der Berücksichtigung wissenschaftlicher Erkenntnisse über das Schlaf gebaut ist

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