Meine Diät Set und Erreichen der Ernährungs- und Fitnessziele.
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Meine Diät Beschreibung

MyDiet hilft Ihnen, Ihre Ernährungs- und Fitnessziele einzustellen und zu erreichen. Mydiet gilt für einen wissenschaftlich erwiesenen Ansatz für den Gewichtsabnahme: Essen Sie weniger, Bewegung mehr. Um Gewicht zu verlieren, müssen Sie weniger Kalorien verbrauchen, als Ihr Körper verbrennt. Es scheint einfach zu sein. Aber wie viel weniger? Und woher wissen Sie, dass Sie die richtige Niveau der Ernährung und Bewegung erreichen? MyDiet bietet die Unterstützung und Informationen, die Sie benötigen, alles in Ihrer Hand. Der Ziel-Assistent hilft Ihnen, ein tägliches Kalorienbudget festzulegen, basierend auf Ihrem persönlichen Metabolismus (berechnet mit den wissenschaftlich validierten Harris-Benedict-Algorithmen), Gewichtsverlustzielen und Bewegungsniveau. Tägliche Mahlzeit- und Trainings-Protokollierung helfen Ihnen, mit Ihrem Programm auf dem Laufenden zu bleiben. Die praktische MyDiet-Seite bietet Ihnen sofortige Informationen zu Ihren täglichen Aktivitäten, damit Sie auf dem Ziel bleiben können. Das Gewichtsprotokoll und das Grafik sorgen für positive Verstärkung auf den Fortschritt zu Ihrem Ziel. Mydiet basiert wissenschaftlich in ganz. Die Zielsetzung verwendet die Harris-Benedict-Algorithmen, um Ihre Stoffwechselrate auf der Grundlage Ihres persönlichen Profils zu bestimmen. Übungsprotokollierung verwendet Daten aus dem CCC, um Kalorien zu bestimmen, die für über 50 verschiedene Übungsaktivitäten ausgegeben werden, einschließlich Aerobics, Krafttraining, Tanzen, Tennis und vieles mehr. Trainingskalorien werden anhand Ihres Profils berechnet (z. B. ein 200-Pfund-Mann brennt mehr Kalorien, die Tennis spielen als eine 110-Pfund-Frau).

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