Körperkompositionsgrundlagen.

Body-Kompositions-Grundlagen - eBook, das Ihnen eine vollständige Information über die Körperkomposition ergibt
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Körperkompositionsgrundlagen. Ranking & Zusammenfassung

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  • By Fitness Attitudes
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  • Windows 95, Windows Vista, Windows 98, Windows Me, Windows, Windows XP, Windows NT, Windows 2000, Windows 3.x
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Körperkompositionsgrundlagen. Stichworte


Körperkompositionsgrundlagen. Beschreibung

Die Körperzusammensetzung beschreibt die Prozentsätze des Fetts, eines und des Muskels in Ihrem Körper. Diese Prozentsätze bieten einen Gesamtansicht Ihrer Gesundheit und Fitness in Bezug auf Ihr Gewicht, Gesundheit und Alter. Gewicht und Fett werden oft zusammen verwendet, aber sie sind nicht austauschbar. Übergewicht zu sein bedeutet nicht, dass Fettleibigkeit viele körperlich passende Menschen wegen Muskelgewinns übergewichtig sind. Das "Overfat" stellt jedoch Gesundheitsrisiken, die von Herzkrankheiten, Bluthochdruck und Diabetes reichen. Andererseits vermeiden Sie es, "unterfett" zu sein. Körperfett hat einige Vorteile, nicht nur der geringste Energiespeicherung und die Aufrechterhaltung der Körpertemperatur. Übergewichtiges oder Untergewichts sind Merkmale, je nach vielen Faktoren: Sie sind genetisch übergewichtig, wenn Sie eine Familiengeschichte von übergewichtigen Eltern / Verwandten haben. Das Nervensystem spielt auch eine wichtige Rolle beim Ausgleich des Körpergewichts: Serotonin und Endorphine senden Signale an das Gehirn, das die Notwendigkeit induziert, oder im Gegenteil. Die Anwendung umfasst einen kostenlosen BMI-Rechner.


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