Körperarten Bodystypen-Anwendung ist ein einfaches E -Book, das Ihnen eine vollständige Information über Körpertypen bietet
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Körperarten Ranking & Zusammenfassung

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Körperarten Beschreibung

Körpertypen-Anwendung ist ein einfaches eBook, das Ihnen eine vollständige Information über Körpertypen bietet. Jeder ist mit einem bestimmten Körpertyp und Körperform geboren. Je nach Ihrer Genetik sowie Ihrer Übungsroutine und der Ernährung ist Ihre Körperform möglicherweise von denjenigen, die sich um Sie herum unterscheidet. Nicht jeder mag den Körpertyp oder die Form, mit denen sie geboren werden, aber es gibt Möglichkeiten, das Beste aus dem, was Sie haben, optimal zu machen. Hier sind einige Tipps, wie Sie Ihren Körpertyp und Ihre Form identifizieren können, sowie wie man es mit den bestmöglichen Übungen erstellt. Es gibt drei verschiedene Körpertyp-Klassifizierungen: Endomorphs: neigen dazu, größere Knochen zu haben, die die anderen Körpertypen. Diese Männer und Frauen haben normalerweise runde Gesichter mit größeren Oberschenkeln und Hüften. Endomorphs haben Arme und Beine, die kurz und verjüngen sind, und geben ihnen ein stämisches Erscheinungsbild. Die meisten Endomorphen haben vergleichsweise kleine Hände und Füße und eine hohe Taille. Zusätzlich haben Endomorphs höhere Körperfettniveau als die anderen Körpertypen, sie können jedoch auch Muskeln und Magermasse leicht aufbauen. Der Gewichtsverlust ist für den Endomorph-Körpertyp am schwierigsten. Mesomorphen: werden normalerweise als athletischer Build beschrieben. Sie haben oft eine Sanduhr- oder Linealform und gewinnen leicht Muskelmasse. Die Mehrheit der Mesomorphen hat breite Schultern und eine enge Taille. Sie haben einen schnellen Stoffwechsel und können leichter abnehmen als Endomorphs. Ektomorphs: Ektomorphs haben ein dünnes, lineares Erscheinungsbild. Die meisten Ektomorphen sehen aus wie Machthaber, mit schmalen Taillen, Hüften und Schultern. Ektomorphs können leicht abnehmen und neigen dazu, ein niedriges Körperfett zu haben. Sie haben jedoch auch eine härtere Zeit, die mageren Muskelmasse gewinnt. Nur wenige Menschen fallen tatsächlich in eine Kategorie. Stattdessen ist es viel wahrscheinlicher, dass Sie eine Kombination der Körpertypen sein werden. Gemeinsame Kombinationen umfassen Ecto-Mesomorph und Endo-Mesomorph. Die Anwendung umfasst einen kostenlosen BMI-Rechner.

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