Gewichtsverlust aufrechterhalten. Wartung von Gewichtsverlust - eBook, wie Sie den Gewichtsverlust aufrechterhalten können
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Gewichtsverlust aufrechterhalten. Beschreibung

Sobald Sie angenommen haben, Gewicht zu verlieren, ist es wichtig, daran zu denken, wie der Gewichtsverlust in den kommenden Tagen aufrechterhält. Es mag schwer zu glauben, aber das Abnehmen ist der einfache Teil. Aufrechterhaltung des Gewichtsverlusts für immer ist, wo die eigentliche Herausforderung liegt. Die Menschen verlieren jeden Tag viel Gewicht auf Ernährungen, aber 95% von ihnen gewinnen es zurück, weil sie sich nur auf den Gewichtsverlust konzentriert haben. Sie folgen der Ernährung, bis sie auf einer bestimmten Anzahl auf der Waage und dann kurz danach kommen, zurück zum alten Lebensstil, der sie überhaupt übergewichtig gemacht hat. Im Laufe der Zeit kommt das Gewicht natürlich wieder zurück.

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