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Fitness für Senioren. Ranking & Zusammenfassung

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Fitness für Senioren. Beschreibung

Die meisten von uns sind nun der weiten Anzahl der Vorteile, die regelmäßig physisch sind Übung kann unserem Leben bringen. Regelmäßige körperliche Bewegung reduziert nicht nur das Risiko von Herzinfarkt und Schlaganfall, sondern hält Ihr Gewicht auch in der Scheck und Ihre Stimmung im Gleichgewicht. Nur wenige von uns erkennen jedoch, dass die wichtigen gesundheitlichen Vorteile, die sich ausüben können, sich an uns bringen können, wenn wir unsere älteren Jahre erreichen. Die Wahrung der richtigen Fitness in den älteren Jahren ist wichtig, um Kraft, Flexibilität und allgemeine Gesundheit aufrechtzuerhalten

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