Deskakte Halten Sie Ihren Körper mit täglichen Stretchpausen, die von animierten Zeichen geleitet werden.
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Deskakte Beschreibung

DeskActive kann den Einzelnen helfen, sich bei der Arbeit besser zu fühlen. Nur ein paar Minuten, die jeden Tag an Ihrem Computer strecken, können einen Unterschied machen. Tägliche Stretchpausen mit animierten Personal Trainern - DeskActive reicht den Benutzern automatisch mit lustigem und einladenden Wechselwirkungen - mit Humor, Überzeugen und elektronischen Attaboys, um Ihre Aufmerksamkeit auf sich aufmerksam zu machen und Handeln zu ermutigen. Dr. Dale ist Ihr DeskActive Guide - Jeden Tag begrüßt Dr. Dale Sie mit der Erinnerung von Nachrichten auf Ihrem Desktop. Zu viel sitzt, ist für Sie schlecht - einer der angesehensten Forscher des Gebiets der körperlichen Tätigkeit besteht darin, Arbeitgeber zu drängen, mehr Chancen bereitzustellen, während des Arbeitstags physisch aktiv zu sein. Dr. Steven Blair, ein Übungswissenschaftler, sagt, dass viel zu viele Menschen viel zu viel sitzen, und "körperliche Aktivität ist wahrscheinlich das größte Problem der öffentlichen Gesundheit", das wir in den US-amerikanischen Arbeitgeber haben, sollten ihre Kreativität nutzen, um die Möglichkeiten für körperliche Aktivität zu bieten die Vorteile, die es bringen kann. Drei Möglichkeiten, die fortgeschrittene Stretchpausen von Active -Deskactive zu bleiben und Wohlbefinden. DeskActive Breaks - Deskactive Pausen enthalten Dehnungen, die Sie während Ihres gesamten Arbeitstages aufbewahren. Fügen Sie ein paar Gesundheits- und Wellness-Beratungs-Tipps zu Ihren Lieblings-Themen hinzu, und Sie haben eine vollständige Pause für den Mind-and-Body. Sie entscheiden, wie viele Dehnungen Sie tun möchten und wie oft. Wir empfehlen vier Dehnungen gleichzeitig - mindestens zweimal täglich. Das ist nur 3-5 Minuten Ihrer Zeit. Zielpausen - Zielpausen sind spezialisierte Stretchpausen für Problembereiche oder spezifische Körperteile. Viele Benutzer verwenden gerne den Zeitmodus, um diese einfachen Gesundheits- und Wellness-Popups alle paar Stunden oder so zu erhalten. Intelligente Erinnerungen halten Sie weiter - es ist leicht, "Deskactive" zu sein. Wenn Sie denkmal installieren, ist es immer auf Ihrem Computer geöffnet. So erhalten Sie automatische Erinnerungen von Dr. Dale - Ihren animierten DeskActive Guide. So erstellen Sie ein DeskActive-Konto: Sobald das DeskActive auf Ihrem Computer installiert wurde, doppelklicken Sie bitte auf das DeskActive-Symbol, um den DeskActive zu starten. Klicken Sie auf dem Anmeldebildschirm auf die Schaltfläche Konto erstellen. Füllen Sie alle Felder aus. OK klicken. Ihr Konto wird erstellt und DeskActive beginnt automatisch.

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