Bauchübungen Bauchübungen - eine voll ausgestattete Information darüber, wie Sie eine gute Gesundheit aufrechterhalten können
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Bauchübungen Stichworte

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Bauchübungen Beschreibung

Die Bauchmuskeln sitzen auf der Vorder- und Seite der unteren Hälfte des Torsos, die entlang des Brustkäfigs stammen und am Becken anbringen. Die Bauchmuskeln bestehen aus mehreren Muskeln: · Rectus Bauchdominus (Flexiale Die Wirbelsäule, die den Rippenkäfig näher an das Becken bringt). Dies ist in der Bauchknicksbewegung zu sehen. · Querabdominus (dient als natürlicher Gewichtsgurt, bleibt Ihre Innere in). Dieser Muskel ist für die Stabilität der Kofferraum unerlässlich. · Äußere Schrägungen (Arbeit, um den Torso drehen und den Bauch stabilisieren). · Innenräume (Arbeit, um den Torso drehen und den Bauch stabilisieren). Bauchübungen Anwendungen ist ein einfaches E -Book, das Ihnen dabei ist, Ihnen eine voll ausgestattete Information darüber zu erhalten, wie Sie eine gute Gesundheit aufrechterhalten können.

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