Basal-Stoffwechselratenrechner Berechnen Sie Ihre basale Stoffwechselrate, ohne alle mathematischen Formeln zu erlernen.
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Basal-Stoffwechselratenrechner Beschreibung

Basal-Stoffwechselrate ist die Anzahl der Kalorien, die Ihr Körper benötigt, wenn Sie sich ausruhen. Multipliziert mit Ihrer Aktivitätsniveau, der Basal-Stoffwechselrate können Sie schätzen, wie viele Kalorien Sie benötigen, um Gewicht zu verlieren oder Ihr aktuelles Gewicht aufrechtzuerhalten. Der BMR-Rechner ist eine nützliche Anwendung, mit der Sie die basale Stoffwechselrate berechnen können, ohne mathematische Formeln zu erlernen. Wählen Sie einfach Ihr Geschlecht- und Aktivitätsniveau aus, geben Sie Ihr Alter, Gewicht und Ihre Höhe ein. Der BMR-Rechner unterstützt sowohl englische als auch metrische Messungen. Sie müssen Kilogramm nicht um Kilogramme in Pfund und weise umwandeln. Wählen Sie einfach das bequemste Messsystem für Sie aus. Laden Sie den BMR-Rechner jetzt herunter. Der BMR-Rechner verwendet Harris-Benedict-Gleichung, die zur Berechnung der Kalorienbedürfnisse von Erwachsenen, nicht von Kindern konzipiert ist. Die Harris-Benedict-Gleichung basiert hauptsächlich auf Daten für Erwachsene. Das Programm kann nicht zur Berechnung der Kalorienbedürfnisse von Kindern verwendet werden, da die Ergebnisse ungenau sein würden. Mit dem Basal-Metabolkursrechner können Sie die Anzahl der Kalorien, die Ihre Körperverbrennungen abschätzen, wenn Sie sich ausruhen, und die Anzahl der Kalorien, die Sie benötigen, um Ihr aktuelles Gewicht aufrechtzuerhalten. Wenn Sie abnehmen möchten, können Sie durch Übungen und Ernährung ein Kaloriendefizit schaffen. Stellen Sie jedoch sicher, dass Sie zuerst mit Ihrem Arzt konsultieren.

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